torna

sIKERtorna: A tomboló nyárban is sokan a Bikás parki edzést választották - galéria

A már negyedik alkalommal zajló sIKERtorna nyári sorozatának második állomása a Bikás parkban ezúttal is több tucatnyi sportolni vágyót mozgatott meg.

sIKERtorna 2024-ben is - ingyenes csoportos edzések a Bikás Parkban!

Ismét ingyenes és csoportos testmozgásra invitál mindenkit az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. Az elmúlt években már háromszor megrendezett, nagy sikerű eseménysorozat idén tovább folytatódik a Bikás parkban június 25-től!

Galéria: Több mint 200-an választották az Újbuda Freetime Fitness edzéseit a Bikás Parkban

Az Újbuda Sportjáért sportszervezői és edzői, Németh Kata és Németh Nóra vezetésével összesen négy edzésen vehettek részt az érdeklődők a Bikás Parkban. A foci és a hőség sem tántorította el a mozogni vágyókat.

Három aranyérmet is nyertek a Dél-Budai SC tornászai a magyar bajnokságon

Szép eredményeket, köztük három első helyezést értek el a Dél-Budai SC tornászai a Magyar Bajnokság áprilisi, budapesti elődöntőjén.

INDULÓ 60+ MOZGÁSOS KEZDŐ TANFOLYAMOK, FOGLALKOZÁSOK BEIRATKOZÁSOK (2024. tavasz)

60+ tornák - lehet még jelentkezni! (2023.ősz)

Meghosszabbítottuk a beiratkozást!

Tényleg siker lett: A nyári sIKERtornákat a harmadik évben is rengetegen választották - fotók

Immáron a harmadik évben zajlott le nagy sikerrel a Bikás Parkban az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. ingyenes és eszközt nem igénylő tornasorozata, a sIKERtorna.

Idén is folytatódik a sIKERtorna: Ingyenes csoportos edzések a Bikás Parkban!

Ismét ingyenes és csoportos testmozgásra invitál mindenkit az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. 2023. június 20-tól! Az elmúlt években már megrendezett, nagy sikerű eseménysorozat idén tovább folytatódik a Bikás parkban.

sIKERtorna: Közel 50 főt mozgatott meg az Újbuda Sportjáért népszerű ikerpárja - fotók

A soroksári Decathlon áruház dolgozói a negyedéves meetingjük alkalmából kérték fel az Újbuda Sportjáért Kft. munkatársait, a "sIKERtorna" népszerű házigazdáit, Németh Katát és Németh Nórát egy közös tornára, amelyre a pesterzsébeti Csili Művelődési Központ tornatermében került sor, mintegy 50, igencsak aktív és mozgékony résztvevő közreműködésével.

ÚJABB - kezdő konditorna (gyógytorna)

A konditorna a jobb egyensúlyérzéket, az izomerőt, a jobb testtartást, valamint a jobb állóképesség elérését segíti, de fejleszt minden olyan képességet, amely egészségesebb és könnyedebb mozgást tesz lehetővé a mindennapokban.

Kezdő konditorna (gyógytorna) tanfolyamok 2022.09.

A konditorna a jobb egyensúlyi érzéket, az izomerőt, a jobb testtartást, valamint a jobb állóképesség elérését segíti, de fejleszt minden olyan képességet, amely egészségesebb és könnyedebb mozgást biztosít a mindennapokban.

Augusztusban zárul a nyári sIKERtorna: Szerdánként ingyenes edzések a Bikás Parkban

Augusztusban háromszor is ingyenes és csoportos testmozgásra invitál mindenkit az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft.! A tavalyi évben már megrendezett és idén is nagy sikerű eseménysorozat idén tovább folytatódik a Bikás parkban.

Újra itt sIKERtorna: Ingyenes csoportos edzések a Bikás Parkban!

Ismét ingyenes és csoportos testmozgásra invitál mindenkit az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. 2022. június 8.-ától! A tavaly évben már megrendezett, nagy sikerű eseménysorozat idén tovább folytatódik a Bikás parkban.

10 perces torna az ülőmunkát végzőknek! - Újbudai életmód-blog, 11. rész

A 11. részéhez ért Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató által indított életmód-blog. Egy újabb, valóban sokakat érintő kérdés, az ülőmunkát végzők egészsége ezúttal a központi téma. És egy videón bemutatásra kerül az is, hogyan tegyünk a derék-, hát- vagy épp a nyakfájás ellen mindössze 10 perc alatt!

Nem csak az idősek problémája: Otthon elvégezhető gerinctorna videón - Újbudai életmód-blog, 9. rész

A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Ezúttal egy mindenkit érintő kérdés, a gerinc egészsége a téma, amelynek megőrzéséhez az alábbi gyakorlatsor rendszeres végzése is nagyban hozzájárulhat.

NULL