torna

"Jó reggelt, Újbuda!": Ébresztő és átmozgató edzés Németh Nórával videón - Újbudai életmód-blog, 4. rész

A „Jó reggelt, Újbuda!” átmozgató reggeli tornával Németh Nórával felébreszti és felfrissíti a testet, hogy könnyedén és energikusan induljon a nap és jól érezze magát mindenki a bőrében - a bezártság idején is. Az egészséges táplálkozás és a vitaminok fontossága után ezúttal a mozgásé a főszerep az Újbudai életmód-blogban!

Karanténtorna 1 órában: Mozduljon otthon is együtt Újbuda! - videók

Egy nagyjából 60 perces gyakorlatsor felnőtteknek, kortól függetlenül, az otthoni egészségmegőrzés érdekében - videókkal!

Karanténtorna 1 órában: Mozduljon otthon is együtt Újbuda! - videók

Egy nagyjából 60 perces gyakorlatsor felnőtteknek, kortól függetlenül, az otthoni egészségmegőrzés érdekében - videókkal!

Idősebbek is elkezdhetik, avagy mozogjunk, sportoljunk otthon! (2020.04.20-04.27.)

Mozogni minden nap jó, de heti háromszor legalább, szükséges.

Két új tornacsarnok épül a Villányi úton

Nemcsak a testnevelésórák és a sportélet eddigi nehézségeit oldja meg a 2,2 milliárd forint kormányzati támogatásból felépülő két tornacsarnok a Budai Ciszterci Szent Imre és a Szent Margit Gimnáziumban, hanem az oktatási, közösségi helyek is megújulnak, és a diákok életminősége is javul.

Mit sportoljon az óvodás?

Óvodás korban a gyermek játsszon a játszótéren, mászókázzon, mozogjon a kertben, biciklizzen, labdázzon, kiránduljon vagy menjen uszodába hétvégén a családdal.

Speciális torna 60 éven felülieknek

Az Albert utcai Mozgáskutató és Mozgásfejlesztő Központot 2014 elején hozta létre Somodi László a Baráti Bőrlabda FC elnöke. Az intézmény nemcsak futballtehetségek felkutatásával és utánpótlás-neveléssel foglalkozik, hanem odafigyel az idősebbek életminőségének javítására is.

Háromszéken a Pető-módszer

Első alkalommal tart fejlesztőfoglalkozásokat Erdélyben a Magyar Örökség-díjas Mozgássérültek Pető András Nevelőképző és Nevelőintézete (új státusa szerint Pető András Főiskola). Munkájukról a romániai Háromszék független napilap számolt be.

Tornászok versengtek a Petőfi iskolában

A hétvégén kezdődött a Berczik Sára Ritmikus Gimnasztika Országos Emlékverseny, amelynek idén a Petőfi Sándor Általános Iskola adott otthont. A balett, a torna és a tánc elemeit ötvöző, látványos sportág művelői a kétévente megrendezett versenyre a 6 éves kortól a felnőtt korosztályig nevezhettek.

NULL